De manière presque unanime, les Afghans sont profondément favorables à la réconciliation et à la réintégration. Il est essentiel d’établir les bases d’un futur commun pour prévenir les conflits armés, et pour permettre à tous les Afghans de vivre ensemble en paix. La société civile afghane a joué un rôle central dans l’amélioration de la situation sociale dans le pays, et a contribué au processus général de construction de la nation et de l’Etat. En prenant donc en compte le rôle vital que la société civile doit jouer dans le processus de paix, le gouvernement afghan l’invite à se joindre à ce processus, pour déterminer de quelle manière elle peut influer sur le désir de paix au sein du pays.

« Cet appel à l’action a donné naissance au projet Sola – qui signifie « paix » en pachtoune et en dari – Yoga Afghanistan (SYA) ».

Le projet SYA est une initiative de paix, basée sur la science ancestrale du yoga et de la méditation. Avec SYA, les participants développent les outils dont ils ont besoin pour contrôler leurs sentiments et tempérer leurs émotions négatives, telles que la frustration, la colère, la haine et le désir de vengeance.
Le yoga et la méditation sont des pratiques millénaires qui aident les participants à se déconnecter du bavardage incessant qui règne dans leurs esprits, et à faire l’expérience de la douceur qui naît du ressenti du moment présent. En conséquence, les participants ressentent moins de stress et d’anxiété. Le yoga et la méditation sont des méthodes apolitiques et non-religieuses qui aident à tisser des liens plus solides entre les membres d’une communauté. Elles aident les participants à comprendre comment l’esprit et le corps peuvent travailler de concert pour vivre en meilleure santé, avec plus d’authenticité et plus heureux. Les avantages de la pratique du yoga et de la méditation sont les suivants :

• Le calme : lorsque nous pratiquons le yoga et la médiation, nous sommes reposés et relaxés
• La sérénité : la pratique nous aide à améliorer nos niveaux de performance et à gérer le stress de la vie quotidienne
• La santé : la pratique aide à développer le cerveau, à atteindre un état de cohérence intérieure, améliore la mémoire et l’aptitude à résoudre des problèmes. Une amélioration du fonctionnement du cerveau a des effets sur la physiologie du corps entier, ce qui inclue la réduction de l’hypertension artérielle, le renforcement cardiaque et de manière générale un meilleur état de santé.
• La concentration : la pratique encourage l’immobilité.
• L’équilibre : la pratique aide les adeptes à forger de meilleures relations avec leur famille et leurs amis, et à accorder une plus grande valeur à la vie.
• La créativité : la pratique du yoga et de la méditation est une manière simple et sans efforts pour s’immerger en soi, afin de faire l’expérience de la conscience pure, de la créativité et des savoirs. Cela permet d’accroître l’intuition, qui permet une plus grande productivité.
• L’efficacité : la pratique augmente la clarté d’esprit, ce qui améliore la capacité à être efficace dans n’importe quelle tâche.
• Le bonheur : la pratique aide à profiter de la vie.